輪郭回復プログラム

輪郭回復プログラムは、日々の感情や小さな発見を記録し、あとから自分の気配を見つけ直すためのコンセプトアプリです。

自己分析によって自分を説明するのではなく、

「今日、私はどこにいた？」

という問いから、その日に心が動いた場所を残します。

感情整理や自己改善のためではなく、「私はどこで消え、どこで戻ったか」を観測するための記録です。

習慣を続けるためのアプリには、継続日数、達成率、目標などが置かれることがあります。

けれど、自分の感覚を取り戻すための記録まで、できたことや成長の証明にしてしまうと、記録そのものが新しい評価になります。

このプログラムでは、前向きな変化を求めません。

何もできなかった日も、輪郭がぼやけた日も、心が少し動いた瞬間があれば、そのまま置いておける体験を目指しました。

参考にしたのは、野鳥観察の記録の取り方です。鳥を見つけたら、まず「いた」とだけ書く。なぜそこにいたのかは、その場では考えません。

解釈は、観測が重なったあとに生まれます。解釈を先に置かないことが、このアプリのいちばん大きな判断です。

記録するときは、「感情」「発見」「家事」「ゆとり」「欲しい」など、その日の感覚に近いカテゴリを選びます。

次に、今の輪郭を−3から＋3の幅で記録します。

輪郭は、くっきりしているほどよいものではありません。

にじんでも、くっきりでも、そのまま。

数値で自分を評価するのではなく、今日の状態に仮の目印を置くための尺度として設計しました。

最後に、「今日の空の色が好きだった」のような、心が動いたことを短い言葉で残します。

記録した内容は、書いて終わりではありません。

「記録」「ふりかえり」「さがす」「残像」という導線を通して、過去の言葉へ戻れる構造にしました。

そのときは意味が分からなかった感情も、時間が経ってから別の記録とつながることがあります。

答えを出すためではなく、自分の中に残っていたものを、あとから見つけ直すための設計です。

記録が途切れることは、必ず起きます。

多くのアプリは、そこで連続日数をゼロに戻します。このプログラムでは、途切れた次の日に、それより前の記録の中から、いちばん心が動いたものを一つ、うっすらとした濃度で表示します。

責める代わりに、戻ってこられる場所を置きました。

過去の記録は、七日前・一月前・一年前の同じ日にも現れます。時間が経つほど、表示は淡くなります。七日前ははっきりと、一年前はほとんど消えかけた濃さで。

記録がまだ足りないときは、こう表示されます。

まだ残像はありません。記録が季節を巡るころ、ここに現れます。

空の画面に「データがありません」と出さないことも、設計のうちだと考えました。

画面は、利用者を励ましたり、分析したり、行動を促したりしすぎないことを基準にしました。

入力項目を絞り、余白を広く取り、肌や紙に近い色と控えめな光で構成しています。

言葉も、アプリ側が意味を決めないようにしました。記録された感情を解釈するのではなく、その人が自分で見つけ直せる場所として、画面と言葉を設計しています。

記録は、この端末のブラウザの中だけに保存されます。外部へは送信しません。正直に書ける場所であることが、観測の前提だと考えました。

記録の読み込みも、既存のデータを上書きせず、重複しないものだけを加えるマージ方式にしています。記録を失わせないための技術判断です。

コンセプト設計／情報設計／体験設計／言語設計／UX・UIデザイン／PWA実装／AIを活用した制作

記録／ふりかえり／さがす／残像／設定の5つの画面を、動作するPWAとして実装しました。

ホーム画面に追加でき、オフラインでも起動します。ふりかえりでは、ヒートマップと週次・月次のリズム表示で記録の推移を見られます。検索は、キーワード、カテゴリ、本文中に書いた #タグ から横断的に行えます。記録はJSONで書き出し、マージ方式で読み込めます。

現在は、自分自身で使用しながら検証中です。

RINKAKUの思想である「自分の輪郭を削らず、自分の側へ戻る」を、日々使える小さな体験へ置き換えたプロジェクトとして、継続して設計しています。